studsen

veckan som varit bjöd inte på så mycket träning, men lite grann! Såhär såg det ut:

Måndag: ingen träning
Tisdag: indoor walking
Onsdag: bodypump
Torsdag: ingen träning
Fredag: powerwalk 5 km
Lördag: ingen träning
Söndag: ingen träning

Men det är bara att ta nya tag och sikta på mer träning kommande veckan! Såhär ser planen ut:

Måndag: powerwalk
Tisdag: spinning 60 min
Onsdag: bodystep
Torsdag: gym
Fredag: ingen träning
Lördag: ingen träning
Söndag: powerwalk och hemmaträning