Motivation för motion
Love it
Det borde vara obligatoriskt för alla hälsovägledare i landet att ha läst Johan Faskungers bok "Motivation för motion" minst fem gånger. Den är klockren med tips för hälsovägledaren i arbetet för en varaktig beteendeförändring. Den är verkligen inte ny, men skitbra! Och för mig som typ är hälsovägledare för "min" lilla kom igång-grupp är den ovärdelig.
Ikväll håller jag sista föreläsningen för kom igång-gruppen, och det känns ganska sorligt. Dom kommer fortsätta träffas en gång i veckan för att träna ihop, men då är ju inte jag med... Förhoppningsvis får jag vara med på deras lilla "avslutning". :)
sv: oh är det ett stort hus ? :D
ja men precis. viktigt att få i sig allt men i lagom mängd :) kram
woop woop den där vill jag kika i vid något tillfälle Anna! btw här hitta jag igen en annan artikel som kan vara bra att läsa in sig på kring dieter.
http://www.jissn.com/content/7/1/24
