Detoxbröd
I ugnen
Detoxbröd
1 stort bröd
1 msk fiberhusk (krossat physilliumfröskal)
1 dl vatten
1½ dl krossade linfrön
2 dl solroskärnor
2½ dl kokosflingor
200 g mandlar, grovt hackade
4 ägg
4 msk olivolja
1 msk mald kardemumma
1 tsk kanel
1 tsk havssalt
Sätt ugnen på 160 grader. Blanda fiberhusk och vatten i en liten skål. Låt stå och svälla i 5 min.
Blanda linfrön, solroskärnor, kokos och mandlar med en mixerstav så de finfördelas.
Blanda samman alla ingredienser (även den svällda husken) till en deg.
Knåda degen lätt, lägg ut på plåt med bakplåtspapper och forma till ett runt bröd, ca 3-4cm högt.
Låt stå i ugnen 60 minuter (mer om du vill ha sprödare bröd). Skär i skivor och njut brödet varmt, eventuellt med lite smör på.
Källa: www.detoxdiet.se
Eller hur, alltid lika härligt att gå och lägga sig med trötta och urpumpade ben!
Jätte fin blogg :) , ha en bra dag! :D
Det lät ju inte helt fel!
Det ska jag absolut göra :)
Okej, men det låter ju superbra det!! Precis, ingen fara med två dagar tidigare när du som sagt har en vettig anledning också =) Kör på!
åååh, gott bröd förresten!!
