Teknikträning


Kettlebells

Idag körde jag bara lite lätt träning. Nästa helg ska jag på en utbildning i funktionell träning, och tills dess vill jag öva upp lite teknik på olika prylar, bland annat kettlebells. Har fått en liten genomgång med en av våra instruktörer på www.stilsportcenter.se, och nu när jag övade idag så fick jag feedback av vår nya PT Camilla som är skitbra. Jättesnällt av henne att ta sig tid att kika lite på min teknik!

 

Utöver kettlebells så övade jag också lite på bulgarian bags, samt körde lite med skivstång och medicinboll. Blev en kul, snabb och intensiv träning idag på bara 35 minuter, men det kändes bra ändå.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0