studsen

Igår var jag på Spinpump, 30 min spinning + 45 min bodypump. I detta kombinerade pass så tar man bort benlåtarna i bodypumpen så passet blir lite kortare än normalt. Benen har man ju tränat på spinningen innan pumpen. Jag gillar detta kombinerade pass av två anledningar:
1. man kan köra skiten ur sig hela spinningpasset eftersom det är så kort.
2. jag gillar inte benlåtarna på spinningen, och i detta pass slipper jag ju dem!

Efter passet kom jag hem, och laddade med en bärsmoothie och ett glas mjölk:


Sen var jag så trött att jag kraschade i säng, så inlägget kommer först nu. :)