studsen

Bacon, vändstekt ägg och avocado blev min lunch idag. Hur gott som helst, särskilt avocadon som var helt perfekt i mognad. Mmmm... Detta kan man väl kalla en smått GI-inspirerad måltid, och jag tror att vi alla skulle må bra av att äta lite mindre snabba kolhydrater och lite mer protein än vad vi normalt gör. Det håller blodsockret på en lagom nivå och ger mer mättnadskänsla.