studsen

I och med att jag inte tränade igår och inte kommer kunna träna i helgen (pga kaninutställning mm) så sitter jag och drömmer mig fram till nästa vecka. Såhär ser träningsplaneringen ut:

Måndag 13/12: 17.30 Spin 30 min + pump 45 min
Tisdag 14/12: 17.00 Gyminstruktion med kollegan Tomas
Onsdag´15/12: 18.00 Bodystep
Torsdag: 16/12: vilodag
Fredag 17/12: 16.00 Spin 30 min + core 30 min
Lördag 18/12: 9.30 Cardio crossfit

Tisdagens gyminstruktion ska bli jättekul, det var länge sedan jag tyckte styrketräning var roligt, men när jag följde med Magnus och körde Magnus program så var det lite roligare. Och så råkade jag ju nämna för min kära kollega Tomas här på StiL att jag inte kände mig så peppad på styrketräning så insisterade han på att få ge mig en gyminstruktion. Så jag hoppas jag blir lite peppad av det.

Utöver detta veckoschema ska jag även på tisdag kl 11.15 massera vår (StiLs) massageansvariga, Annelie. Jag ska få massera lite i januari för henne då hon är bortrest, och hon ville kolla lite så jag faktiskt kan massera, att det inte är något jag bara säger. Så innan dess ska jag nog övningsknåda lite på Magnus tror jag... If u dont mind?