studsen

Idag var jag på pilates. Det ser ut som att jag gör en helt annan övning än alla andra på bilden, men det är bara för att i pilates så ska man göra alla övningar i takt med sin egen andning. Det kan bli lite i otakt med övriga deltagare alltså.
Just denna övning var en armhävning och sedan en arm upp i luften som jag gör på bilden.

Pilates är mycket koncentrationskrävande, så nu efteråt är jag helt slut både i kroppen och huvudet. Skönt, men också väldigt jobbigt. Imorrn blir det mest troligt spinpump istället.