Topptur på Ryfjället

Första anblicken av fjället från bilen på väg dit. Inte så skrämmande :)
 
Igår var jag och några kollegor då som sagt och trippade omkring på Ryfjället, ett berg som ligger ca 2 mil från Tärnaby och vars topp är 1413 möh. Igår morse skrev jag att det hade varit mysigt att tälta på fjället, men det fanns faktiskt inga lämpliga platser för att tälta där, så det var väl lika bra att skippa det. Dessutom överaskades vi av snöstorm på toppen, så det var inte supermysigt just där. Längre ner på berget var det dock fint, massor med vackra höstfärger, och så fanns en jokk bredvid stigen i skogen som porlade sådär mysigt som bara jokkar gör. Mumsigt vatten hade den tydligen också.
 
Hela glada gänget i jättemysiga skogen på fjället innan vi kommit upp ovanför trädgränsen
 
 
Upp till toppen är det tydligen ca 4 km (inte 3 som jag skrev igår), och det tog mig och min kollega Mia (som var snabbast btw) 3h45min att gå upp och ner. Pga snön och blåsten så frös vi när vi inte höll igång, så vi stannade inte och pausade för nåt fika under turen, utan fikade när vi kom ner till bilen.
 
Mia och Annelie, precis ovanför trädgränsen, på väg uppåt. Lite blåsigt och kallt här.
 
 
Närmare toppen, Mia och jag kämpar oss fram i blåsten och dimman. KALLT!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

På väg ner för berget, fotat ner mot sjön och Tärnaby (som ligger ca 2 mil bort). Härlig utsikt och vackra höstfärger!
 
 
 



På väg ner, fotat upp mot toppen (som inte syns här pga dimman). Man ser ganska tydligt gränsen för vars det låg snö.

 
 
Jag var lite orolig för att mina knän skulle ställa till med bekymmer, eftersom rörelsen att gå uppför (sträcka ut benet under belastning, som när man tar ett steg uppför) är just det jag inte ska göra. Jag hade dock med mig stavar för att avlasta, så hela promenaden upp gick faktiskt bra, jag kände inte minsta smärta i knäna (hade jag gjort det hade jag stannat och vänt ner igen). Högst upp var det massor med hala stenar, täckta med snö och is, och så var det brant, så där var det så att man fick klättra/krypa fram, men det gick ändå bra med knäna. På vägen ner var det faktiskt värre, då började knäna göra ont, först lite, sedan mer och mer. Inget att göra nåt åt, ner skulle jag ju! Rörelsen att gå ner liknar ju också mina rehabövningar, så jag tror inte smärtan berodde på något skadligt, snarare bara på trötthet. När jag kom ner och fick sätta mig så kände jag inget alls, men natten till idag har jag dock sovit ganska dåligt pga smärta i knäna, och det har aldrig hänt förut. Men idag efter lite rehabböj av knäna så känns det bra. Har dock en SJUK träningsvärk i låren, som känns bara jag går på helt plant underlag, så jag fasar inför hur det ska kännas i morgon. Och då ska jag leda spinning! Aaahh!!

Fjällvandring!


Jag i fjällen


Igår eftermiddag kom jag och Jakob hem från vår fjällvandring längs kungsleden. Vi deltog i Fjällräven Classic, där vi vandrade från Nikkaluokta till Abisko, totalt 110km.

Vi startade i fredags kl 16.00, och igår (tisdag) kl 21.40 anlände vi i Abisko, totalt 101h, 43min efter starten. Resultatlistan från FC 2012 finns att se här. Där kan man se att vi var bland de som tog lång tid på oss, men vi tog inte längst tid på oss! Den snabbaste i år sprang loppet på strax under 14 timmar, vilket jag tycker är helt otroligt! Men då har man ju ett helt annat mål än vi hade. Vi ville kunna njuta av naturen, utsikten och hela arrangemanget, medan en som springer mest troligt är där för att ta ut sig maximalt och tänja på gränserna för vad kroppen pallar. Oavsett varför man är där så är det ju absolut en otrolig bedrift att ta sig så långt så snabbt!

Kort om vandringen då. Vi hade bra väder hela tiden. Andra dagen var det lite kyligt och blåsigt på eftermiddagen, och vi fick klä på oss lite mer. Vi hade dock aldrig regn, vilket ju var väldigt skönt! Mot slutet hade vi riktigt varmt och soligt väder, vilket förstås ger en vacker utsikt och fina bilder, men det är rätt tufft att vandra i sådan värme, särskilt vår sista dag då vi gick en längre sträcka utan jokkar med möjlighet att fylla vattenflaskorna. Fötterna har ömmat, framförallt sista dagen då vi gick långt och pressade oss (helt i onödan dessutom), och det kändes i fötterna hela dagen efter målgången också. Allt som allt gick det ändå bra, vi har sett otroligt fina vyer, träffat trevliga människor och lärt känna våra kroppar och vad de klarar av på ett nytt sätt.
Jag är dock inte så sugen på att göra om just Fjällräven Classic. Det var över 2000 pers som deltog, och även om det var olika startgrupper och alla vandrade olika snabbt, så hade man mestadels sällskap av andra vandrare. Det är en trygghet när man är ovan på fjället, men i framtiden vill jag nog hellre vandra mer enskilt, med färre vandrare ute samtidigt. Jag skulle alltså kunna rekommendera arrangemanget för den som vill ha den extra tryggheten som en arrangerad vandring innebär, men jag kommer nog inte delta fler gånger själv.


Vi fick gnuggisar vid starten, som satt hela vägen!



Dag 4, en varm dag!


Alesjaure, en väldigt vacker plats!




Vackra fjäll



Semester = vila??


Jag bär betongplatta i början av tomtrenoveringen. Gången så som den såg ut innan th


Ja, man kunde ju tro att semester var till för att slappna av och vila upp sig, men sanningen är att de sista dagarna har jag varit mer slut i skallen på kvällarna än efter en normal arbetsdag på jobbet. Nu har jag ju iofs inte ägnat denna vecka åt vila och avslappning, utan åt att kämpa med vårt lilla projekt på tomten - en totalrenovering! De största grejjerna är egentligen att ta bort de gamla "gräs"mattorna (som består mest av mossa och ogräs), lägga ny fin jord, och sedan nytt gräs, samt att vi ska lägga om hela gången av betongplattor. Gamla gången var helt sned och vind, och dessutom har vi valt att flytta den lite, så vi får en lite större gräsmatta istället för två små fula snuttar.



Betongplattorna och gräsmatta vid garaget borta. Arbete med att jämna till


Det vi gjort hittills, i 4 dagar, är arbetat med gången och betongplattorna. Dom är tunga! Nu har vi i alla fall kommit såpass långt att jag hoppas och tror att vi blir klara med den imorrn. Det har varit lite bökigt i och med att dit vi flyttat gången låg en massa sten och grus och skit, och att lägga en jämn yta sand där för att lägga plattor ovanpå var lite bökigt. Det slutade med att vi bara grävde bort hela skiten och åkte och köpte ett släp med ny sand för 300 spänn. Väl värt pengarna tycker jag, eftersom det innebär att jag slipper sitta och plocka bort enstaka stenar för hand. Istället kunde vi skotta bort allt med spade och lägga dit den nya fina sanden. Win!

Men nu sitter vi alltså, helt "avslagna" efter drygt en halv dag i trädgården (resten av dagen spenderades på gymet), jättetrötta och längtar redan efter att få krypa ner i sängen.

Förutom trädgården så övningsvandrar vi och rehabtränar i gymet. I måndags och idag var vi på gymet och körde rehab, i fredags, söndags och igår har vi varit ute och gått i kängor och med tunga ryggsäckar. Snart är det dax för den stora vandringen, och det gäller att ha fötter som pallar belastningen. Imorrn blir det varken gym eller promenad, vi ska spendera hela dagen i trädgården är tanken, så att vi blir klara med plattorna. På fredag ska vi sedan gå lite längre än vi gjort tidigare, och om vi pallar så gör vi samma vandring på lördag, så att vi får gå långt två dagar i rad. Pallar vi det utan problem så känner vi oss redo för långvandring, och kan ta det lugnt i nästa vecka :)


Det närmar sig...

Fjällräven Classic - lite drygt 6 veckor kvar! Se och njut:



Förra året gick jag och Jakob halva Classic som gick i gästrikland. 55km i skog typ. Inte direkt någon fjällvandring, men det var mysigt ändå. Tyvärr hade man ju bara två dagar på dig, så man kunde inte gå lite lugnare någon dag, vilket nog hade behövts med de blåsor som Jakob fick då.

Denna gång går vi 11 mil och har en hel vecka på oss, så behöver vi gå lite kortare någon dag pga trötthet eller blåsor så finns den möjligheten, och det ska bli skönt. Då kan man passa på att njuta lite av turen och utsikten också.

I fredags tog vi ju årets premiärpromenad och gick 17km. Fötterna var duktigt ömma efter det, så vi ska försöka ta fler tillfällen i akt att härda fossingarna innan det är dax för den långa fjällspromenaden. Men jag ser verkligen fram emot vandringen, det ska bli superkul att testa en riktig långvandring! Känns också tryggt att det är en organiserad långvandring första gången vi går så långt, så att om något går lite knasigt så finns det en arrangör att kontakta för "support". Med en organiserad vandring får man också så mycket på köpet, med transport till starten, mat längs vägen, checkpoints där man bockas av att man har passerat (så det märks om man går vilse) osv. För mig som vandringsnybörjare känns det bra :)

Kite på isen!


Jag känner på stora draken


Idag var jag och Jakob på lektion i Kite! Det var verkligen superkul, och riktigt jobbigt. Vi tog en lektion tillsammans av Lule Kite AB, ett jättegulligt par, Per och Iris, som kör ihop. Vi var ute hela förmiddagen och fick först känna på att styra varsin liten kite, och sedan fick vi känna på en större. Den lilla tror jag var på 4kvm, och den stora på 15. MYCKET kraft i den större, det var en helt annan känsla. Tur draken satt fast i en sele, med armarna vet jag inte om jag orkat hålla i ordentligt! Jakob hann spänna på sig bräda och åka lite efter draken på den, men så långt hann inte jag innan vinden mojnade. Kanske nästa gång :)

För både jag och Jakob blev frälsta, och kommer helt klart prova åka igen. Vet inte om det blir nåt mer denna vinter, men till sommaren i alla fall. Sommartid kör man på vattnet istället förstås, och det blir ju ytterligare ett svårt moment i det hela - att hålla sig flytande :)

Alla bilder i detta inlägg är fotade av Iris Hulsman och Per Lindgren, Lule Kite AB.


Jag och stora kiten




Stora kiten är STOR (mellan oss och kiten har vi över 20 meter)

And off we go



Just nu i denna härliga morgonstund är vi uppe för att dra till Kåbdalis! Vi har planerat att göra den här trippen rätt länge, Jakob och jag, för att åka bräda. Jag fick ju nya snowboardskor i födelsedagspresent av J och är grymt sugen på att testa dem! Mina gamla är gamla och slitna och sitter inte alls bra, vilket resulterar i att jag varit tvungen att spänna hela fötterna hela tiden, istället för att bara svänga genom att böja lite på benen. Sjukt jobbigt, men dom nya dojjorna känns grymma när jag testar dem här hemma i hallen, och jag hoppas dom gör det i backen också.

Så ja, äntligen är det dax. Ser fram emot en härlig dag i backen. Håller tummarna för bra väder!

Hemma igen!


Vacker utsikt till lunchen på lördagen

Nu är jag hemma igen efter helgens vandring i fjällen. Precis som jag trodde så blev jag en hel del erfarenheter rikare. Jag tycker kanske inte det är så himla svårt att vandra, men det beror kanske på att jag förlitar mig på Jakob och hans kunskaper inom området, och den hjälp jag fått därifrån. Mycket värt :)

När det var brant uppför var det såklart jobbigt och jag blev både svettig och anfådd. Och när det var brant nerför gick det sakta eftersom det var lite klurigt vart man skulle sätta fötterna osv. Och där var det kanske samma för alla. Men där det var platt och upptrampad stig, som andra halvan av lördagen och hela söndagen, då traskade jag och Jakob mestadels långt före övriga gruppen. Kändes som att vi hade mer ork i benen, eller så var vi bara ivrigare att komma fram.

Det var hur som helst en tur anordnad av Friluftssektionen på StiL, och vi gick fredag-söndag. Vi var drygt 10 pers skulle jag tro. Fredag morgon tog vi tåget från Luleå till Björkliden, dit vi kom fram vid lunch. Vi började gå direkt och gick ca en mil innan vi stannade vid Låktatjåkko fjällstation där vi övernattade. Vandringen under fredagen var i princip bara uppför, och vi kom högre och högre upp i fjällen. Det började snöa ungefär halvvägs, och snöade tills vi kom fram till fjällstationen. Där var det snö på backen, och rätt kallt. Jag hade dessutom glömt vantar och mössa på tåget, så jag frös en del. Direkt efter middagen så kröp jag ner i sovsäcken för värmens skull. Somnade dock ganska snabbt.

På lördagen skulle vi börja gå vid åtta, så vi gick upp sju. Blev dock försenade av att en tjej i sällskapet höll på att svimma, så hennes packning delades upp mellan några andra. Vi kom iväg ca 20 i 9, och gick ca 16km under lördagen. Började lite uppför men sedan var det mestadels nedför. När vi gått nedför nån timme så var det inte längre någon snö på backen, utan återigen höst. Efter ett tag blev det riktigt brant nedför!


Jakob precis där vi ska gå ner. Brant!

Det gick som sagt lite långsamt då det var brant nedför, men allt gick bra, och det var rätt roligt, även om min höjdskräck säkert tog bort lite av det roliga.

Lördag eftermiddag var det dock bara "vanlig" vandring på plant underlag. Korsade lite små vattendrag och nåt större, hade fantastisk utsikt, och bara njöt av att vara där jag var. Vi övernattade precis utanför Abisko nationalpark, och det var riktigt skönt att det var varmare den här natten än förra. Sov rätt bra, förutom att underlaget var lite ojämt.

På söndagen hade vi ett tåg att passa tiden till, så vi var tvugna att börja gå tidigt, vid 7. Vi gick upp strax före kl 6, och Jakob och jag kom iväg strax före 7, före övriga. Skönt att komma iväg och få gå lite själva. Vi hade 7km till Abisko som vi skulle till, och det tog ganska precis 2 timmar att gå. När vi kom fram till Abisko turistanläggning så blev det ganska raskt toabesök och tvagning på deras toaletter, innan vi tog oss tid att kika i deras shop där de (pga den sena säsongen) hade rea på det allra mesta. Hade jag varit piggare hade jag kanske orkat botanisera bland kläderna, men jag orkade verkligen inte anstränga mig. Orkade inte ens köpa strumpor. Det vi köpte var sådan turmat, för den är SVINDYR i vanliga fall, men reades ut nu för 40kr/måltid (halva priset). Och dom håller sig hur länge som helst. Sen köpte vi varsin glass och jag köpte en lättcider. GOTT! Sedan slappade vi bara tills tåget skulle gå, och på tåget käkade vi lite varma koppen med couscous och sedan sov jag hela vägen hem.

Är toknöjd med hela helgen, inga skador, inga skavsår (höll på att få ett på ena hälen efter all klättring på lördagen, men satte på skavsårsplåster tidigt så det hann aldrig bli nåt riktigt sår), mådde bra hela vägen och gick på bra. Skönt att vara hemma nu, men det blir absolut fler gånger. Nu har jag ju fått mersmak på det här... :)

Dags för vandring igen!

Jupps! I helgen är det dags för vandring igen! Har knappt nån erfarenhet från vandring alls sedan tidigare, men den knappa kunskap jag har inom ämnet ska nu utökas ytterligare. Ska dels vandra i fjällen, det har jag inte gjort tidigare, och så ska jag vandra när det är KALLT, och kanske (men förhoppningsvis inte) även när det är BLÖTT. Planerar att tackla dessa nya svårigheter (kyla och fukt) med underställ, fleece, torra ombyten och regnkläder. Hoppas det hjälper. Under vintern får jag kanske ta och köpa lite nya kläder ämnade för vandring och uteliv, så är jag rustad när våren kommer.

Ser hur som helst fram emot helgen, ska bli riktigt skoj faktiskt. Det är StiLs friluftssektion som anordnar vandringen, och deltagarna är i princip utbytesstudenter + jag och Jakob. Plus de svenska ledarna förstås, men lär ändå bli mest snack på engelska. :)

Vandringen i sig är tydligen ganska kort och lätt, vi går mellan 10-15km per dag i 3 dagar, så det blir kanske en del "dötid". Får ta med mig min bok så jag inte blir rastlös. Och kortlek!


RSS 2.0