Startar dagen med härlig träning!

Såå himla bra start på dagen när jag hoppade in som vikarie på dagens spin 60 min. Lite strul med musiken gjorde att det inte riktigt blev som jag tänkt, men det gick vägen ändå, så både jag och mina deltagare kunde ta ut oss!

Efter passet körde jag mina rehabövningar i gymet. Det går faktiskt redan bättre å bättre, så det känns skönt. Övningarna med pilatesboll är jobbigast, där jag måste vara stark i bålen och hålla balansen samtidigt, så det är både koncentrations- och styrkekrävande. Tungt! Men jag envisas även med dessa övningar och hoppas på resultat!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0