studsen

Bodystep - Bild från Les Mills


Mitt favvopass just nu är nog Bodystep, och på StiL körs det passet två gånger i veckan, måndagar och onsdagar. Ikväll är det alltså dax igen :)
På onsdagar körs Bodypump 45min (utan uppvärmningslåt och benlåtar) direkt efter bopdystep, och i samma sal dessutom. Jag tycker det passar perfekt, eftersom Bodystep främst är benträning, och bodypump 45 bara är överkroppsträning. Så det blir dubbla pass ikväll för min del, men bara ett per kroppshalva, så det blir inte alltför tungt ändå. :)