studsen

Absoluta favoritövningen just nu är rodd med T-bar. I den känner jag mig rysligt stark, och den känns ordentligt! Jag brukar dra mellan 15-20kg i den beroende på dagsformen. Inte särskilt mycket, jag vet, men jag jobbar på det! :)


Dessa muskler tränas i T-bar row